为深入推进健康知识普及，加强学院心理健康教育工作，引导学生树立积极向上的生活理念，养成健康的行为习惯，2025年10月，中国语言文学学院面向各班级心理委员及阳光使者组织开展了心理干事培训会与“心晴驿站”心理健康主题读书沙龙活动。

2025年10月31日，在耿雪老师的带领下，中国语言文学学院大学生心理健康部成功举办了一场以“疗愈与成长”为主题的心理干事培训。培训内容围绕“自助”与“助他”两个核心方面展开，系统讲解了心理干事应如何有效帮助同学和舍友应对心理困扰。培训强调，心理干事应做到积极倾听、共情回应，构建安全可信的沟通关系；同时，应明确职责边界，准确把握“何时该助人、何时需转介”，既关爱他人，也保护自我；此外，还需掌握危机干预的基本原则与流程，提升在紧急情况下提供有效支持及迅速上报信息的能力。

在随后举办的“心晴驿站”心理健康主题读书沙龙中，各班心理委员带来了深入阅读的心理书籍及源于现实生活的观察与思考。活动现场书香弥漫，交流真挚，大家共同探讨了如何应对焦虑？如何以理解消融隔阂、以沟通搭建心桥？在专注聆听与真诚分享中，同学们不仅遇见了更加阳光、舒展的自我，也收获了心灵的力量，懂得了如何以温暖的同理心，去陪伴和照亮身边的每一个人。

健康守护任重道远，更多青年学子动积极投身于心理健康知识的学习与传播，不断深化理解、提升健康素养，共同构筑一道守护生命、温暖心灵的坚实屏障。